Category Kasdienė priežiūra

Jie padidina peristaltiką ir palengvina žarnyno ištuštinimo procesą. Slyvos yra labai veiksmingos, ypač džiovintos. Profilaktikai suvalgykite 3-5 vaisius per dieną. Vidurių užkietėjimui gydyti ši norma padidinama 1 slyva per dieną, iki 10 vienetų. Džiovinti abrikosai – prieš vartojimą vaisiai pamirkomi. Profilaktikai užtenka 5 vnt., gydymui skaičius padidinamas iki…

Kakavos pupelėse yra epikatechino – medžiagos, kuri padeda organizmui kovoti su vėžiu ir diabetu, taip pat apsaugo nuo širdies priepuolių ir insultų. Teobrominas, kurio yra kakavoje, yra natūralus stimuliatorius, tačiau jis švelnesnis už kofeiną. Tai pagerina nuotaiką, koncentraciją ir fizinę veiklą. Kakavos pupelėse yra melanino, kuris padeda odai…